虽然有关(⏳)营(yíng )养素与失眠之(zhī )间关系的研究结果不一,但碳水化(🎢)合物(🐤)与入睡速度、睡眠时间、睡眠(😆)连(lián )续性和睡眠阶(jiē )段(🚐)之间有关,已经有多项研究证实。[1] -轻体力活动女性大约需(🤟)200克粮食,差不多是每(měi )餐吃浅浅1小碗(wǎn )米饭。如果运动较多,可(🤛)以再加量。 这两天,一场前所未有的“天坑”音乐会也(yě )在湖(👥)北宣恩矅(yào )天眼景区震撼上演,为游客带来了一场自然(💆)奇观(😔)与人文艺术跨界碰撞的(de )视听盛(🍖)宴。地(dì )质奇观与交响音(😧)乐的碰撞,解锁了假期新玩法,也让众多游客沉浸其中。 (📸)央视(shì )网消息:“五(wǔ )一”假期,位于北京房山的溶洞探险、地(🍃)下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客(kè )们青睐,假期(😄)(qī )期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来,我们跟随(➖)记者(🕟)去看看溶洞(dòng )里有什么奥秘(mì )。 当地时间本周三,美(🌎)联储将公布最新的利率决议,市场普遍预计美联储将继续(xù(🥪) )按兵不动。但(dàn )最近一系列数据释放出美国经济衰退的信号(📉),加上美国总统特朗普多次喊话降息,让(ràng )美联储面临不(bú )小(🛳)的压力。有分析称,本周美联储议息会议上,美联储主席鲍(🗃)威尔(⬇)可能(néng )会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说(🤠)法,或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外(wài ),美银指出,投(👜)资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策,即降(📖)低利率、降低关税(shuì )和降低税收。 特区政府发言人表示(🗝),今年首季度本地生产总值同比实质升幅,较(jiào )上一季的(🕹)2.5%有所(👐)(suǒ )加快。经季节性调整后按季比较,实质本地生产总值增(🔞)长2%。按主要开支组成部分分析(xī ),整体货物出(chū )口增长加快。受(🏏)惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上升,服务输出继续扩(🍽)张。整体(tǐ )投资开支随着(zhe )经济扩张而增长。 “五一”假期,云南(🔤)曲靖富源县多乐原景区,在(zài )以前废弃矿山(shān )上栽种的(🐲)近千(💴)种月季花已经绽放,游客穿梭在花海中,拍照留念,记录下(♿)这美好的瞬(shùn )间。而在地下(xià ),游客们还可以开启一场别开生(🔳)面的探洞之旅。 提升商家售后自主权,对优质店(diàn )铺减少(🕜)或取消(xiāo )售后干预;明确详细的审核流程,规定商家应在用(❄)户提交“仅退款”申(shēn )请后的一定时(shí )限内进行处理……(🙏)事实(🚩)上,此前,快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退(🤕)款(kuǎn )”服务进行了(le )调整。而此次电商平台集体更新售后规则,使(⏳)得备受争议的“仅退款”再次迎来新一(yī )轮的调整优化。据悉,为(🛬)平衡实现商家权益保护与消费者体验提升,经过此次调整后(🚭)(hòu ),不少平台称(chēng )将不再主动介入消费者在已收到货后(🚭)的仅(🍩)退款不退货申请,转而由商家与消费者进行(háng )协商处理(✉)。 好吃的肉类基本上不可能是低脂的,因为低脂的肉一定(🏬)会“柴”。柔嫩多汁又香浓(nóng )可口的肉,几乎都是高脂肪。况且,很多(📩)好吃的菜肴都加入了不少糖,以增加“浓郁(yù )感”“醇厚感(gǎn )”。 (🧘)最后,少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因(😓)之一(🍩)。失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的(de )关联已经得到学界的广泛(🤾)认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意(yì )愿(🕸)下降,进一步促进肥胖。 当地时间本周四,英国央行也将公(🤤)布最新的利率决议(yì )、会议纪要以(yǐ )及货币政策报告,市场(👯)普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将(🐨)作出(🥩)利(lì )率决定。另外(wài ),本周美国网约车服务运营商优步、(🤐)华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等(děng )公司都将公布(bù )最新(🌞)财报。(央视财经) 中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民(🚷)力量党3日公布,雇佣(yòng )劳动部前长官(guān )金文洙当选党内总统(🧒)候选人,将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。