剧情简介
坚持(chí )运动和不运动的人， 这些年，高煜服务了许多来自天(tiān )南海北的乘客，给(🛰)她印象最(zuì(🔊) )深的是一个(🥥)小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高(gāo )煜上前想要帮助她，却被孩(hái )子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住(🕜)在无锡，每周(🎚)一、周五要(🗳)乘坐高铁从(cóng )无锡往返上海，中途要由我(wǒ )们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高(gāo )煜分享道，“她说，这是女(nǚ )儿今后(🚖)的求学路，希(🍤)望孩子能提(🔻)前适应一下。” ↓↓↓ 很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细(🛏)胞分泌的“内(🚳)(nèi )啡肽”会在(🐧)短期内让人(🍑)产生(shēng )快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英(yīng )国一项长达10年，针对8958名50岁及(jí )以上人群的认知功能研(💷)究发现：随(😷)着年龄的增(🥜)长，有规律(lǜ )地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。 不用苛求自己(jǐ )太自律 “人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行(háng )任务(👊)的神舟二十(🌞)号航天员王(🛡)(wáng )杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与(yǔ )祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋(💁)斗、凯歌前(💋)行，用青春之(🚬)我创造青春之中国、青(qīng )春之民族。(李洪兴)
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